Wachtelsalat auf Fenchel und Grapefruit. Fenchel auf der Mandoline fein hobeln und Grapefruit in dünne 4tel Scheiben schneiden. Salzen, pfeffern, etwas Zitronensaft darüber und Olivenöl. Wachtelfleisch oder anderes Geflügel zerpflücken und in Stücke schneiden. Sauce: griechisches Naturyoghurt, Senf und Mayonnaise mit Zitronensaft verrühren, salzen, pfeffern, mit Sambal aufpeppen und mit etwas Olivenöl binden. Zwiebel fein hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Sauce mit dem Fleisch mischen und etwas ziehen lassen. Anrichten mit Kapern.
Bei frischem Wind, wunderbaren Wolkenschiffen und wunderbarer frühsommerlichen Stimmung wieder einmal in 3,5 gemütlichen Stunden von Rikon nach Pfäffikon , meist durch Wald und über erstaunliche Weizen- Hafer- Gersten und Leguminosenfelder in den wunderbarsten Farben. Sehr schön, abgesehen vom ersten Brämenstich diesen Sommer und dass es kein Café oder Hofladen gibt auf der Strecke! Bilder: Tobelbach mit ordentlich Wasser, Gündisau mit "kein-Trinkwasser"-Brunnen, biodiverses Getreidefeld und der Blick auf den türkisfarbenen Pfäffikersee.
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