Hanfsamenbrötchen aus meinem neuen Kochbuch. Für 6 Brötchen: 200g Mehl, 50g Dunst, 5g Salz, 1TL Honig, 10g Butter, 10g Hefe, 25g Hanfnüssli und 170ml Wasser zu einem schönen Teig kneten, gut kneten!, vier Stunden gehen lassen, mehrmals ausziehen, dann über Nacht im Kühlschrank und am Morgen teilen, aufgehen lassen und bei 220° in der Ofenmitte ca. 20' backen.
Bei frischem Wind, wunderbaren Wolkenschiffen und wunderbarer frühsommerlichen Stimmung wieder einmal in 3,5 gemütlichen Stunden von Rikon nach Pfäffikon , meist durch Wald und über erstaunliche Weizen- Hafer- Gersten und Leguminosenfelder in den wunderbarsten Farben. Sehr schön, abgesehen vom ersten Brämenstich diesen Sommer und dass es kein Café oder Hofladen gibt auf der Strecke! Bilder: Tobelbach mit ordentlich Wasser, Gündisau mit "kein-Trinkwasser"-Brunnen, biodiverses Getreidefeld und der Blick auf den türkisfarbenen Pfäffikersee.

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